XF抓握器械上榜说明

视频录制流程：（请在以下两种方式中任选其一）

1.使用可定峰值计表（使用此方式时峰值表上端连接你的抓握器械，下端必须连接在一个固定住的地方，然后你发力拉起，峰值表读数即为你的成绩）

1.1.峰值表归零的时候要在镜头前清晰展示
1.2.必须使用可定峰值的电子计表
1.3.展示单位必须是千克（kg）
1.4.发力完成后将峰值表数据拿到镜头前清晰展示
1.5. 保证视频无剪辑，无码，不镜像，充足光线，高清画面和高细节度
1.6. 露出面部及全身，防止他人冒名顶替
1.7.发力手及其辅助手禁止倚靠身体及周围物体
1.8.建议发力时拍摄侧身角度，防止因为审核看不清而被判发力手倚靠身体而犯规
1.9.所有流程一气呵成，一镜到底
1.10.禁止在手上和器械上缠绕腕带和绷带等物品。（可以使用镁粉，器械也可使用镁粉）
1.11.我们每次只上榜更新个人左手或者右手最高纪录

2.使用配重

2.1.发力时配重必须明显被抬离地面
2.2.你需要额外准备一个单位是千克（kg），且能够定峰值的电子秤
2.3.发力结束后将配重进行称重，并将称上的结果拿到镜头前清晰展示
2.4. 保证视频无剪辑，无码，不镜像，充足光线，高清画面和高细节度
2.5. 露出面部及全身，防止他人冒名顶替
2.6.发力手及其辅助手禁止倚靠身体及周围物体
2.7.建议发力时拍摄侧身角度，防止因为审核看不清而被判发力手倚靠身体而犯规
2.8.所有流程展示需要一镜到底，不可分开拍摄
2.9.禁止在手上和器械上缠绕腕带和绷带等物品。（可以使用镁粉，器械也可使用镁粉）
2.10.必须使用体重秤来对配重称重，不得使用峰值表来上拉称重
2.11.我们每次只上榜更新个人左手或者右手最高纪录

3.高频犯规点

3.1.整个视频不露脸
3.2.拍摄角度不规范导致审核员无法辨认器械，配重或者发力手是否触碰物体借力
3.3.整个发力活动离镜头过远
3.4.使用第二种方式时，使用峰值表来上拉对配重称重的